Anmeldung Kurs Vinyasa Yoga (M-F)

Vinyasa Yoga ist eine moderne Yoga Form, die aus dem Asthanga Yoga (intensives kräftigendes Yoga) entstanden ist.

Körperübungen (Asanas) werden mit dem Atem synchronisiert, länger gehalten und immer wieder mit neuen Abfolgen miteinander verbunden.

Dabei sind die Bewegungsabläufe fließend, dynamisch, herausfordernd und entspannend zugleich. Diese Yoga Form ist für Teilnehmer geeignet mit Yoga Erfahrung und solche mit guter Kondition. Auch geeignet für Ausdauersportler als zusätzliche Ergänzung ihres Trainings. Praktizierende von anderen Stilen sind herzlich willkommen. Am Ende der Stunde kann man eintauchen in eine kurze Meditation. Freiwillig.

Dienstag  18.30 - 19.30 Uhr (M-F)

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