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Stundenplan

Das Studio öffnet immer 15 Minuten vor Kursbeginn und schliesst 15 Minuten nach Kursende.

Für das Besuchen der Kurse, bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für die Matte mitnehmen. Keine Turnschuhe nötig. Garderobe, WC und Dusche sind vorhanden. Parkplätze vor dem Studio.

Einige im Studio stattfindende Präsenzstunden können ebenfalls per Zoom besucht werden. Weitere Lektionen per Zoom können bei Interesse bei Manuela Flury angefragt werden.

Montag

08.45 - 09.45 Uhr

Yoga Variations

 

Montag

08.45 - 09.45 Uhr

Yoga Variations

Zoom online

Montag

Montag

17.00 18.00 Uhr

Pilates / Yoga (mixed)

Start bei genügend Anmeldungen

Montag

18.15 - 19.15Uhr

Yoga Variations

 

Montag

18.15 - 19.15Uhr

Yoga Variation

Zoom online

Montag

19.30 - 20.30 Uhr

Rückbildung nach Pilates

 

Montag

19.30 - 20.30 Uhr

Rückbildung nach Pilates

Zoom online

Dienstag

17.15 - 18.15 Uhr

Yang Yin Yoga

 

Dienstag

18.30 - 19.30 Uhr

Vinyasa Yoga (M-F)

 

Dienstag

19.45 - 20.45Uhr

Pilates / Yoga (mixed)

Zoom online

Mittwoch

19.15 - 20.15 Uhr

Pilates / Yoga (mixed)

mit Carolina

Bitte direkt bei Carolina anmelden. Telefonisch oder über das Anmeldeformular

Donnerstag

09.30 – 10.30 Uhr

Pilates / Yoga (A-M)

 

Donnerstag

10.45 - 11.45 Uhr

Yang Yin Yoga

 

Donnerstag

12.00 - 13.00 Uhr

Yoga / Pilates mixed

 

Donnerstag

16.45 – 17.45 Uhr

Yoga Variations

Start bei genügend Anmeldungen

Donnerstag

18.00 – 19.00 Uhr

Schwangerschaftspilates mit Yoga

 

Donnerstag

18.00 - 19.00 Uhr

Schwangerschaftspilates mit Yoga

Zoom online

Donnerstag

19.30 – 20.30 Uhr

Yoga / Pilates (M-F)

 

Donnerstag

19.30 – 20.30 Uhr

Yoga / Pilates (M-F)

Zoom online

SAMSTAG - SPECIALS

09.30 - 11.00 Uhr

Yoga, Pilates und Meditation

 

Legende

(A-M) Anfänger bis Mittelstufe
(M-F) Mittelstufe bis Fortgeschrittene
(mixed) Gemischtes Level