In einer Yogastunde sind mir eine ausgeglichene Körperarbeit und die innere Zentriertheit ein grosses Anliegen. Dass du mit dir selbst achtsam und sorgsam umgehst, ist in meinen Augen dabei unerlässlich.

Jeder von uns ist einzigartig, hat seine eigene Geschichte und bringt seine ganz eigenen Voraussetzungen mit. Gerne unterstütze ich dich mithilfe verschiedener Modifikationen der Übungen dabei, dass du dich deiner Tagesform entsprechend fordern darfst.

Wenn du am Ende einer Stunde das Studio mit einem Lächeln auf den Lippen und einer positiven Körperwahrnehmung verlässt, habe ich mein Ziel erreicht.